怎样清除体内宿便
怎样清除体内宿便医生,您好,我有点暴饮暴食,最近吃的挺多,感觉食物都堆积在肚子里,不消化,都一个月了,肚子,腰都比原来胖可多,怎么能把体内宿便清除呢?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
您好!你的大便不是很通畅这种情况.考虑你吃的纤维不够.缺少运动.平时多吃青菜,水果.增强粗纤维的入量.也要适当增加运动.因为增加运动可能增加胃肠的蠕动.养成每天排便的习惯.你不管有没有大便都习惯性的墩一下厕所.养成这个习惯可能就会每天都排大便的可能.
2015-12-15 08:29
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
每天揉腹部300次左十圈右十圈,坚持一个月就会有意想不到的好效果.以上是对“怎样清除体内宿便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-15 18:14
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
便秘引起的,平时要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,不久坐勤活动,戒除烟酒,不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
2015-12-15 18:23
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,根据你的情况描述是胃热炽盛引起的,建议服用中药以清胃散加减进行治疗。注意多喝开水。
2015-12-15 19:41
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
宿便不除,容易使毒素残留体内,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽.清除体内宿便目前市面比较流行用的有:碧生源常润茶,番泻叶.自己清除体内宿便最简单有效的方法是,早晨起来空腹喝一杯淡盐开水.另外,通便的食物有玉米,土豆,地瓜,雪莲,水果有火龙果,香蕉,大蕉,蜂蜜等.养成定时排便的好习惯,多摄入粗纤维食物和蔬菜水果.
2015-12-16 04:35
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣