我身高1.7米,体重116斤,从没胖过,
我身高1.7米,体重116斤,从没胖过,脸部的肉却很饱满.请问如何在短期内增胖,吃哪些食物比较容易胖无症状小三阳,身体算健康
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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好，根据你的描述，在短期内增肥的方法有很多，比如多吃点滋补的食物，比如骨头汤，油炸食品，平时要多吃少运动，这个是增肥的诀窍，平时要多休息，少运动，吃街上摆摊的那些油炸的三无产品，这种油炸食物比较容易导致小三阳，导致肝病，只要比平时多吃，放松心态，就很容易增肥。
2019-01-26 07:51
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,医生询问：
2015-12-14 02:40
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