你好,你的问题并不严重，你的思想顾虑太多了，停止一切药物，首先开始锻炼身体。每周三次，每次一个小时，一定要出汗。如果腹泻不止，应该到医院去及时的就医，如果耽误太长时间可能引起肠炎等其他疾病。

像你长时间的腹泻，应该就是引发结肠炎了。首先要在饮食上注意下，夏天注意饮食卫生，少吃凉的刺激的食物，少烟酒，养成好的生活习惯，治疗最好好是选择中药。有很多原因，吃凉的食物，不按时吃饭，喝啤酒尤其是凉啤酒伤到了脾阳，脾阳虚弱，阳气下陷都是诱因。胃是喜燥恶寒的。饮食宁热勿凉。比如冷天进门先喝热水再进食。早起先喝热水再早饭或外出。不要吃冷了的食物。多喝开水，注意锻炼身体。

拉肚子即腹泻，急性腹泻患者最好立即就医，查明是否为细菌，病毒或寄生虫感染导致，并依症施治；慢性腹泻患者病因较复杂，及时治疗同样很重要。饮食一定要避免辛辣、生冷、油腻食物的刺激，不要吃的太饱，说的易懂一点就是让自己的肠胃也休息一下，这样会很快好起来的。拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类，甘蓝菜等，其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪，小麦及含麸质食物如面包，面条及其他面粉制品，苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等，避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

你好：根据你的描述,考虑有慢性肠炎的可能,建议去当地的消化科检查一下.饮食需要清淡,高维生素,高蛋白饮食.希望我的回答帮到你