脂肪肝能喝奶吗?
我两年前就患有轻度脂肪肝,因为不太严重也没治疗,只是吃东西比较清淡些了,上周开始感冒的厉害,期间吃药打针,人一下子没有精神了,老婆看我生病挺心疼的,现在要求我每天晚上要喝一袋牛奶,不知道脂肪肝晚上能喝奶吗?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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脂肪肝患者最好睡前别喝奶。睡前喝奶是不少希望拥有一个好睡眠的人的习惯,但是因为奶中含有3%的脂肪,如果喝完马上入睡,很容易导致热量过剩,所以高血脂、体重超重和脂肪肝的人要特别注意,平时也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。
2015-12-13 20:24
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脂肪肝患者最好睡前别喝奶。睡前喝奶是不少希望拥有一个好睡眠的人的习惯,但是因为奶中含有3%的脂肪,如果喝完马上入睡,很容易导致热量过剩,所以高血脂、体重超重和脂肪肝的人要特别注意,平时也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。 另外,对脂肪肝患者来说,一日三餐要把握“朝四暮三”的原则,即按早4、午3、晚3的比例分配三餐,做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”。因为通常上午是一天中最为忙碌的,对能量的需求也最大。理想的营养早餐应包括谷类、动物性食物(肉类、蛋)、奶制品、蔬菜和水果等五类食物。而午餐作为一天中的正餐,质量要高,数量要多,以满足人体对多种营养的需求。晚餐则要清淡、量少,且不宜吃得太晚,晚餐过于丰富油腻,会增加患冠心病、高血压的机会。
2015-12-14 12:27
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