你好,红参是参的熟用品,其加工方法是经过浸润,清洗,分选,蒸制,晾晒,烘干等工序加工而成.红参在蒸制过程中,因为热处理会发生化学反应,成份上发生变化.会生成水参及白参不俱有的新的成份,即红参特有的生理活性物质G-Rh2,Panaxytriol,maltol等.G-Rh2,Panaxytriol有抑制癌细胞增长的作用,maltol俱有抗氧化作用.干燥后的红参颜色红润,气味浓香.红参较白参相比组织致密,坚固,储藏性良好.红参俱有补气,滋阴,益血,生津,强心,健胃,镇静等作用.这些作用红参与白参没有严格的区别,但在补虚方面一般认为红参强于白参.久服红参可以提高人体免疫力,抗疲劳,抗辐射,抑制肿瘤,调整人体内分泌系统.红参适合于老人,久病体虚者,红参具有火大,劲足,功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,医药上治疗虚脱或强补多用红参.

健康指导：您好，根据您的问题的描述，补充维生素E、维生素C。维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力。保证足够的睡眠。数据显示，只睡半宿的人，免疫力会下降大约三成。而在睡足8小时后，免疫力会立刻恢复。进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。

你好,很高兴为你解答.人参的进补一定要记住不要在感冒的时候进行,也不要和萝卜同用.如果你的体质偏寒,畏寒较重,那么红参比较适合你的.

经常的感冒，提示机体的抵抗力下降了，容易导致病毒或者细菌病毒的入侵，冬季手脚冰凉是因为散热过多造成的，吃热的东西后眼睛干燥并有眼屎、嘴角起泡，提示很容易上火。自然是红参好了，红参是白参经过加工制作而成，更能够提高机体的免疫力，可以用来炖鸡肉或者煮粥吃都比较好吸收的。

根据你早上时有眼屎还是体质怕热气.红参有一定的热燥性.不宜合你服用.最好还是服西洋参最好.白参也可以.均可提髙人体的免疫能力.以上是对“经常感冒是吃红参还是白参？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！