这个情况出现考虑是属于劳累加重的症状，你好，你描述的问题我建议及时休息，继续外科检查。如可以骨刺胶囊试试。

病情分析：你好，你这种情况考虑是退行性膝关节炎，是由于膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损造成的，以膝部关节软骨变性、关节软骨面反应性增生、骨刺形成为主要病理表现，临床表现以行走时膝关节疼痛明显及活动受限为主要特征。退行性膝关节炎是中老年人最常见的疾病之一，推拿对此病的效果较好，可以舒筋活血，通经活络，解痉止痛，滑利关节，针灸也很不错，取穴膝眼，梁丘，阴陵泉，阳陵泉，另外中药熏洗，穴位封闭也有不错的效果，要注意休息，避免过度劳累，注意膝关节保暖，祝你早日康复。

骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。以上是对“老年人膝关节骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，骨质增生是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高，好发于颈椎、腰椎、膝关节以及脚跟部位。现代医学称为增生性骨关节病，是骨科的一种常见病和多发病。中医认为你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，秋冬遇寒遇凉寒湿交织病情加重，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明这些药物对骨质增生效果非常好.希望正确治疗，早日康复！