自觉夜间憋醒，夜间阵发性呼吸困难，这是由于晚上睡觉，迷走神经兴奋性增高，呼吸受到抑制，易导致呼吸困难。建议您去心内科看一看，必要时做一下心电图，胸部x片，查血常规，超生心动图，吸氧运动实验。！

建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题如果经常出现这种情况，那么你的心脏可能有问题了，规律作息、避免劳心劳力、健康饮食

你好这种情况睡眠呼吸暂停综合症。可以侧身休息还要好一点，必要是可以手术治疗。

根据你描述的情况来看考虑有呼吸暂停综合症的可能。是指睡眠过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止持续时间超过10秒钟。呼吸暂停就是响亮地鼾声突然中断，患者强力呼吸但不起作用，完全呼吸不了，几秒甚至几十秒钟后患者醒来，大声喘息，气道被迫开放，然后继续呼吸。注意血压的情况，睡觉的时候枕头不要太高，保持舒适姿势睡眠。检查血脂情况，降血脂治疗。