小腹和大腿根部容易出现疼痛，主要考虑是局部的妇科炎症造成的不排除附件炎或者卵巢囊肿的可能性，少数也可能是因为之前跌倒和外伤以后，导致局部的髋关节炎或者股骨头坏死等。最近这段时间可以用热毛巾热敷，也可以服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，具体用药谨遵医嘱。

根据你描述的情况，是痛经的现象，痛经在月经前后会出现腹痛、腰痛、腿疼等症状，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。根据你的情况，建议你到医院妇科检查一下，明确诊断，有一些妇科疾病如；子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，因此需要到医院检查，祝好。

根据你的描述，你的疼痛具有规律性，于月经有关。建议做子宫附件的彩超检查，同时在做检查时，向医生说明疼痛的情况，可以让医生注意疼痛的来源，以免漏诊。医生询问：你之前月经规律吗？有过性行为了吗？