你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治。

朋友您好！首先要祝您健康。中医认为您可能是肾虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

你好你的情况是属于是气血不足的症状建议你你的情况是需要你服用一些八珍汤或者是去药店购买一些补气血的成药