这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

速消除青春痘的洗脸法：先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以上几个洗脸法是本法的扩展和延续。

硫磺乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉，一段时间观察看看

你好，青春痘多因内分泌失调、皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。建议用金银花、野菊花、蒲公英等。平时要注意面部清洁，不要用手去挤压，避免使用油性或粉质化妆品。要保持心情舒畅，多吃蔬菜、水果，海带、绿豆等，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。要多做剧烈的运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

你好常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.青春痘中药清肺热,祛肺风主，治疗建议：枇杷清肺饮十白花蛇舌草（白花蛇舌草60g,生枇杷叶15g,桑白皮9g,白芷4.5g,丹参12g,生甘草3g）