肾虚怎么进行体育锻炼?长期手淫导致现在早
肾虚怎么进行体育锻炼?长期手淫导致现在早泄,冬天四肢凉,有时耳鸣,尿频、尿急、尿不尽、尿等待,注意肾虚怎么进行体育锻炼?长期手淫导致现在早泄,冬天四肢凉,有时耳鸣,尿频、尿急、尿不尽、尿等待,注意力不集中、有时感觉浑身无力、怎么办,想摆脱这些烦恼,我还很年轻,想通过体育锻炼,可以吗?还要其他的办法、药品,该吃什么药?
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回答1
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周阳 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
肾病科
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你好,根据你的描述是早泄引起的冬天四肢凉,有时耳鸣,尿频、尿急、尿不尽、尿等待这些症状。针对你的情况:首先,锻炼身体只是一种方法,要坚持锻炼增强体力。而且你要尽快戒掉手淫这个不良的生活习惯。然后就是注意饮食,同时还可以吃点金锁固精丸调理一下。平时注意不要熬夜、吸烟、喝酒,不要有心理负担。
2018-08-08 12:36
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你的症状应该是肾阳虚导致的,锻炼不适合剧烈运动,可以以散步,慢跑为主。服用金匮肾气丸治疗比较好,另外要改掉手淫的习惯,性生活不有过于频繁。
2015-12-10 22:49
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一方面建议你吃点六味地黄丸!另外平时饮食上多吃点补肾的食物比较好,还有多做提肛运动!
2015-12-11 04:48
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,你的情况,应该是有肾虚的症状的,建议药物调理。建议可以金匮肾气丸调理一段,平时可以多吃些猪腰一类的食物。
2015-12-11 06:26
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