1、面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。2、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。3、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

这种油炸食品,属于高脂肪食品,属于垃圾食品,不能经常吃,根据您的情况,应该是比较容易上火的人,更不能多吃.你是脾虚，注意是不是有痔疮，还有胃涨，消化不良。可以服食补中益气丸。另外注意不要久坐，多运动。服食胃复安，以及进食后注意顺时针按摩腹部。祝早日康复。

粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品组温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性－－奶酪。水果组温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。其他食品干果类：温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品：温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。