预防便血的方法
昨天跟朋友一起去吃海鲜锅,放的辣椒比较多,今天起床上厕所的时候出现了便血,血的颜色是鲜红色的,量不是很大,大便完以后屁股肛门火辣辣的,还会有痛感,现在都不敢正着坐
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便;生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力;适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环;
2015-12-10 02:45
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜;饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动;如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动;保持肛门的清洁。
2015-12-10 07:23
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