你好，首先少吃辛辣油炸及烧烤食物，不要抽烟和酗酒。保持正常饮食，暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。其次，尽量少吃油腻的食物，多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。最后，不要额外摄取雌激素，绝经以后更应该注意，以免子宫肌瘤长大。

中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。可吃些乌鸡白凤丸。

注意饮食,多吃富含酮类的食品,如豆奶等豆制品,保持心态平和,不要发脾气,同时可服用中药进行治疗,具体药物请去正规中医院遵医嘱,坚持服用,可使肌瘤变小.另：需半年切片检查一次,谨防病变.

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗,豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生.

您好、防止过度疲劳，经期尤须注意休息、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。