首先要纠正不良的生活习惯，应避免进食粗糙食物，不吃烫食，不过快进食，不吃过咸食物;少吃或不吃盐腌食物，不吃霉变食物，少吃烟熏、油炸和烘烤食物;保持乐观开朗的情绪，不抽烟。提倡多吃新鲜蔬菜如大蒜、洋葱、香菇、肉类、水果等，多饮牛奶，经常饮茶特别是绿茶，这些均有助于预防胃肿瘤的发生。

您好，一般来说，胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。我个人的意见胃癌的预防重点在饮食方面，避免进食粗糙食物，少吃或不吃盐淹食品，多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶，少吃烟熏、油炸和烘烤食物，要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。希望对您有帮助。

你好，预防胃癌首先需要知道胃癌的发病原因：地域环境及饮食生活因素（长期使用熏烤腌制食品，食品中含有亚硝酸盐、真菌毒素），幽门螺旋杆菌感染，癌前病变（胃息肉、慢性萎缩性胃炎），遗传因素（有血缘关系的亲属的发病率相对会高些）。预防胃肿瘤，则需要减少可能的病因：如健康饮食，需要积极治疗幽门螺旋杆菌、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等疾病，适当锻炼身体、增强抵抗力。