你好，子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，注意性生活的协调。另外注意房事卫生、保持外阴清洁。培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此日常饮食应该（1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

你好，越来越多的女士都有妇科病，都是因为不注重卫生和自己的身体健康引起的。现在我来说说关于子宫肌瘤的问题。迄今为止子宫肌瘤的病因不明，因此无法完全做到预防，但注意以下情况也可能减少肌瘤的发生或减少其严重后果。首先定期的做检查，其次是均衡饮食，合理营养，最后是积极避孕，注意月经期保健。

你好，预防子宫肌瘤的发生，女性在月经期间及产后应保持外阴和阴道清洁，保持情绪稳定，心情舒畅，注意营养的摄取，不要过度劳累，注意劳逸结合，学会自我调整，避免受寒，注意保暖。合理的搭配饮食，饮食宜清淡，易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，保持气血顺畅。平时养成良好的生活习惯，维持舒适的生活，适当的做体育锻炼，以增强体质。　　子宫肌瘤属于良性肿瘤，但也有少数会引发恶变，对于年龄大的女性，肌瘤比较大且生长快的，尤其是绝经后肌瘤增长迅速或绝经后再出现肌瘤的女性朋友应提高警惕。更多关于子宫肌瘤治疗方法、治疗费用、预防保健、注意事项等相关问题可以加湖南武警医院妇科咨询扣扣：一三九二八五五八八进行详细的咨询，您会得到满意的答复！

你好，做好避孕，有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫肌瘤也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫肌瘤的发生。对于子宫肌瘤患者，要注意定期随访，观察病情变化。

你好，在日常生活中建议你定期检查，注意饮食，避免流产保持良好的心态等，保持外阴清洁、干燥；多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；防止过度疲劳，经期尤须注意休息；定期做妇科检查；如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。