你好，你现在已经生长出雀斑了，所以现在首要的是解决雀斑，并不是预防雀斑，在平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，这些食物都可以很好的淡化一些面部的雀斑，如果想治疗最好去医院做激光治疗，激光治疗可以击碎产生雀斑的色素斑，击碎的色素斑也会排出体外，没有任何的影响。

你好，雀斑防晒非常重要。因为色斑最害怕日晒，日光的曝晒、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，副作用大。不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。注意休息和保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

不管是男生还是女生，脸上有雀斑终归是不好看的。你好，平时要注意防晒，出门的时候可以涂防晒霜，打伞，戴口罩等，还有注意不要使用含铅，汞超标的护肤品，平时注意不要抽烟喝酒等。

爱美之心，人皆有之，如果脸上有雀斑的话，大大的影响了美观，还会影响人的心怀。你好！雀斑是预防不了的，长了的话只能想办法淡化，并不能百分百的消除，平时要注意防晒，不要吃感光食物，比如芹菜，多喝柠檬水。

你好，大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高。、防晒！非常重要。因为色斑最害怕日晒，日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。注意休息和保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。