怎么锻炼肛门括约肌
我最近老是觉得肛门处有点异常,感觉肛门下坠老是有便意,去上厕所吧又感觉上不出来,即使拉出来也是一点点。然后坐着吧就觉得肛门处好像有个东西一样,挺难受的。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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提肛运动坐,卧和站立时均可进行。具体方法如下:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出.每日1~2次,每次30下或5分钟。
2015-12-08 17:00
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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门湿疹会常感觉肛门瘙痒,肛门湿疹病因比较复杂,一般以为与过敏反应有关。如吃了对自身过敏的食品、药物,如鱼虾、蟹、磺胺类药等,或接触某些致敏的物品,如生漆、花粉、毛织品、化学品或外用药物、染料、湿热、严冷等均可诱发致病。另外,内分泌失调,消化功能紊乱,肠道寄生虫病等疾病及痔疮、肛瘘、肛裂、肛管上皮缺损等肛门局部疾病的慢性刺激,也可以诱发湿疹。
2015-12-09 00:53
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