1、想要祛除青春痘首先要从自身做起，要把自己面部的清洁措施一定要注意做好。有些患者长青春痘是因为毛孔堵塞的原因，做好了自身的清洁的措施，有助于青春痘的恢复。2、患者想要去除青春痘就要去选择正规的皮肤病医院检查，诊断出自己的病症的青春痘类型，用科学的方法和药物来治疗。患者选择的时候一定要注意选择专业的皮肤病医院，这样的医院才会有最先进的治疗设备，治疗上也能够保证卫生，避免会造成感染。3、青春痘是由于个人的体质决定的，并不是所有的人都会出现青春痘的，这就需要患者注意自己合理地饮食，调节好自身的体质，不熬夜、多喝水、不吃辛辣刺激性的食物等。这些日常的措施产生的作用是很大的，对于恢复青春痘是很有帮助的。

你好，结合你的信息，你的情况考虑为青春期由于雄性激素水平显著提高，刺激皮脂腺，使皮脂分泌功能异常活跃，皮脂大量分泌，使皮肤油光发亮，毛囊口亦随之扩大，由于毛囊皮脂腺导管或毛囊口的角化堵塞，过多的皮脂不能及时排出，瘀积在毛囊内形成脂栓形成的。建议通过饮食调理，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

针对你痘痘的问题，主要长痘痘的原因就是肝火旺盛造成的代谢的紊乱的问题，建议你饮食禁忌辛辣的刺激性的食物避免熬夜，精神紧张。建议你的饮食多吃点薏仁粥，绿豆汤，苦瓜喝点菊花茶，吃点瘦肉蔬菜牛奶水果。注意避免着凉受潮，剧烈的运动后大量出汗这些都加快痘痘的生长的因素。