关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善，口服鲜竹沥有作用】，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道.

您好，根据您描述情况来看有痔疮或肛裂的可能性存在，一般痔疮也好肛裂也好都跟长期便秘有关的，如果不能解决大便问题，肛裂痔疮很可能反复发作进一步加重的。建议避免烟酒辛辣生冷过硬发性的食物刺激，注意个人清洁卫生，多喝水多吃新鲜水果蔬菜适当运动不要久坐久蹲，可以温热水坐浴局部涂抹马应龙，如果不缓解去医院进一步检查根据情况考虑手术等。

您好，这可能是痔疮或肛裂动因素导致的，多因上火，便秘等因素诱发。在治疗上可使用槐角丸或三七化痔丸等进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的。