你这样的情况大多是存在缺乏维生素、血液问题或是牙龈炎症的问题。这也是比较常见的问题，及时调理，是很好恢复的。你可以自己买点替硝唑片或甲硝唑之类的消炎药来治疗，坚持段时间，就很好恢复了。另外，平时要注意多吃点蔬菜和水果，补充身体的维生素。

您好，牙龈出血一般是由于牙龈下牙石比较多导致的牙龈发炎出血，一般是通过洗牙对其进行治疗。建议您到口腔科进行洗牙上药，当牙龈下的牙石清理干净牙龈出血的症状就会慢慢消失。

你好！刷牙出血最常见的是患牙龈炎和牙周炎，经常干呕考虑有慢性咽炎对于牙龈炎和牙周炎可用甲硝唑，并补充些维生素C.慢性咽炎可用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。因无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

你好,可能是牙龈炎引起的牙龈出血,经常是牙龈发炎的结果.可以服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯.睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卜等.