更年期综合征怎么解决?
我今年四十四岁了,我也渐渐步入了更年期,最近几天更是感觉如此了,心情很烦躁,看见谁就想和谁吵架,感觉看谁都不顺眼,我知道这是更年期综合征,这可怎么办啊。
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
2015-12-05 21:06
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,很高兴为你服务,更年期综合征是很多女性中老年时期会引发的一种症状,所以你不要担心,保持良好的心态,平时注意睡眠,注意保持子宫的保养,祝你健康。
2015-12-06 15:34
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