我很瘦想长胖.............
本人27岁1米76体重才110斤体质很弱要么一年不感冒如若感冒了就很严重人很消瘦睡眠不好不管有什么小动静就醒睡眠一般不会超过6小时就睡不下去.偶尔会做梦.身体没有什么何疾病20岁开始以前体重还正常20岁后就降下来了值到降到110斤就不动了什么都能吃但是吃饭没有别人吃的香饭量少总是吃得一点就吃不下.有抽烟的习惯一包烟抽2到3天..而且体虚多汗.我妈很胖我爸标准身材我姐姐胖想请问医生我这个情况是什么引起我胖不起来的:
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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从中医上来分析,多是由于脾虚不能正常运化吸收,躯体失去濡养所导致;这个情况,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如参苓白术丸,坚持服用2个月以上,就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐!
2015-12-05 10:54
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,.0
2015-12-05 16:23
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
2015-12-05 21:06
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。
2015-12-05 21:06
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2015-12-06 01:31
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