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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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便秘,每天八杯水,睡眠保证每天8小时,每天固定一个时间就去拉一下,哪怕不想拉,也去蹲一会,形成习惯的就好.
2015-12-05 14:20
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!建议平时多饮水.多吃新鲜蔬菜和香蕉,梨,地瓜,核桃,花生,蜂蜜等.多运动.养成每天定时排便的习惯.
2015-12-05 16:28
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