这个中医多是认为肝气郁滞有关系，和心情有关系，一般是以月经前几天加重，随着加重症状也就是乳房肿块和痛为症状，月经后消失或减轻，有规律我建议你最好是心情别紧张，最好是压力别太大，心情保持舒畅，有什么事多看开，多和家人朋友商量，心理压力别太大，注意避免劳累

治疗乳腺增生建议选用有效调节内分泌，祛瘀消肿，散结止痛等效用的外用药物，外敷中药乳腺安康就很不错，乳腺安康尤其在行气活血，消肿止痛，调节内分泌上有独到的效果。

你好，预防乳腺增生可通过以下方法：和谐的性生活，会增加对乳腺的保护力度和修复力度；保持好心情，适时地结婚生子哺育孩子都是对乳房的一种保护。月经规律也是会预防乳腺增生。

你好，这个病情并不可怕，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸加乳癖消乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情