常时间的性生活是不利于健康的！以上是对“性生活有益于健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

适度的性生活对健康是有利的,特别是对心理的.不过这有个度的问题.

性生活有益健康是人所周知的事实，性疗之说也不乏科学依据。　　性生活能治病吗?答案是肯定的。纽约大学医学中心压力性功能紊乱医疗室主任指出：“美满的性生活对很多病症——头痛、背痛、抑郁症等，都有良好的缓解和抑制作用。”研究表明，性生活能强化免疫系统功能，缓解疼痛，消除压力，对心理健康也颇有益处。　　道理在于，人们的喜怒哀乐之情同身体健康密切相关，当愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧伤等消极情绪持续产生时，会造成生理上的负影响，最终会削弱免疫系统功能。性生活对消极情绪有“解毒”作用，能促生愉悦、轻快、兴奋等积极情绪。在性生活过程中，中枢神经会释放出一种天然镇痛剂——内啡脓。所有这些，使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，有利于机体功能的再生。　　上述性疗之说并非独家之言。性生活有益健康是人所周知的事实，性疗之说也不乏科学依据。研究表明，性生活有益健康主要体现在以下几方面：　　1．心脏。临床分析表明，性生活不满足是心脏病的诱因之一。有人对100名患心脏病的妇女作调查后发现，其中约2／3的人病前有性生活不满足的经历。此外对131名男子的调查也发现，他们中2／3的人在心脏病发作前曾有明显的性生活问题。　　生机勃勃的性生活是一种小规模体育锻炼。一个体重55公斤的妇女性交时每分钟可消耗8卡热量，一个体重80公斤的男子则可消耗12卡热量。　　2．免疫系统。在对一组妇女所作的7临床研究中发现，性生活美满和谐者的免疫系统功能普遍优于性生活有问题者，而且前者比后者长寿。类似的研究还表明，过度的压力会损害免疫系统，使人易患感冒、高血压和溃疡等病。性生活则可消除压力，使身体完全放松。尽管这效果仅持续几个小时，但定期的性生活可使人获得持续而稳定的轻松感。　　3．经前期综合症。性生活能减轻某些妇女的经前朗综合症。妇女在月经前5—7天内，流入骨盆的血液增加，这可能引起肿胀和痉挛等症。而性高潮所引起的肌肉收缩，能促使血液加速流出骨盆区，进入总循环，从而减轻骨盆压力。　　4．疼痛。在对患者慢性关节炎的一组妇女的调查中得知，性高潮能显著缓解疼痛。性兴奋过程中中枢神经系统会产生某些特定的化学物质，而这些化学物质具有止痛作用。因此，有人说性高潮是一种天然镇痛剂。　　研究者对性交过程止痛机制的形成尚持有争议。一种理论认为，性高潮所激活的的内啡肋能传至全身各部位受体，产生吗啡式的镇痛效果。但有…点是肯定的，内啡肤对多种疼痛都有缓解作用。　　性生活还是一种良好的镇静剂。它能使身体迅速放松，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越易入睡。　　5．心理健康。美满的性生活对心理健康有着十分重要的作用。旧金山人类性生活研究所从1990年起对此作了专门研究，从对37500名成人的调查分析中发现，性生活美满的人往往忧虑较少，脾气较好，待人较善，很少随意将过失或不幸推诱于人。临床心理学家65名男子和40名妇女所作的为期30年的研究表明，美满的性生活能使人更富于自信。　　不消说，美满的性生活所带来的良好情绪会感染配偶双方，对婚姻关系产生良好影响。“和美的性生活有助于促生夫妻双方的良好品质。”婚姻学家如是说。但不要过度阿！

是的，有节制的进行性生活会对身体有好处的。不过，性生活对卫生的要求很高的，一定要注意清洁卫生哦！

有节制的健康的性生活有益人体健康.性生活可以愉悦身心,宣泄情感,调整情绪,平衡人体的内分泌,促进人体的新陈代谢.很多国内外的专家都认为,美满的婚姻,保持适度的性生活(尤其指老年人)使人长寿.