病情分析：1.急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。　　2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。　　3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时，应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。　　4.某些由器质性病变导致的慢性便秘，当病因明确之后，即应针对病因进行治疗生活调理：

从以上的情况看，表现为三天未解大便，担心和关注身体，需要考虑有健康的生活规律和习惯，饮食结构也同样重要个人意见：便秘。建议可考虑多饮水，适当多增加运动，避免进食辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以上是对“女朋友便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。

考虑是上火的原因，是体质容易上火，尤其是吃辛辣，刺激，上火食物。建议清淡饮食，多吃水果，如香蕉苹果，多喝开水，可以吃点凉性的食物，如蜂蜜水，必要时可以使用果导片或是开塞露。