要如何预防乳腺疾病呢?
我经常看新闻还有报纸上说很多女性都因为不知道预防乳腺疾病,所以很多人都因为乳腺癌去世啦,搞得我也怕怕的。所以我现在想学习一下要如何做才能预防乳腺疾病呢。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,要想预防乳腺疾病需要养成规律的作息时间,不要熬夜,不要在晚上12点后还不睡觉,养成正常的作息习惯。按时睡觉,按时起床。生活要有规律。保持心情的开朗的情绪的稳定,要善于排解压力和不良情绪。
2015-12-03 17:00
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食。经常按摩乳房。穿稳固的胸罩。避免利尿剂。。不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大,多吃乳房保养水果。试用热敷,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。防止肥胖。用蓖麻油敷胸。摄取维生饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。远离咖啡。切忌滥用药
2015-12-04 02:51
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