更年期综合征能不能预防
前几天是出现了头晕的情况,而且情绪是有点的不爱控制一样的,大喜大悲的,而且失眠的情况也是有,不知道这个是不是更年期综合征了,想来这里问一下,这个要怎么来预防。
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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你好,更年期是一个正常的生理过程,而更年期综合症,只不过是这个过程中,生理或心理上的一些不适症状而已。在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。
2015-12-03 03:13
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,在更年期前期开始服用谷维素可以减少更年期症状。同时多食用坚果类的食物,注意保持情绪的稳定和放松都是减缓更年期症状的方法。
2015-12-03 05:25
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