病情所述便血，大便不尽，病情分析若便鲜血考虑痔疮或肛管直肠疾病，建议到医院肛肠科就诊明确。清理肠道建议食用粗纤维素食物更佳，建议忌辛辣刺激。服用蔬菜水果如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿。多喝水多运动，服用蜂蜜润肠通便。洗肠不建议在家进行。祝你早日康复。

我个人认为最好的清肠方式是多摄入粗纤维，如大白菜，芹菜，大叶类的蔬菜，同时多吃水果，这样的清肠排毒无任何毒副作用，而且可以长久保持，当然如果你想快点，可以去医院灌肠，至于自己在家弄，不是专业的人，最好别弄，我个人认为不安全。

您好，内火大可导致大便不通畅毒素在体内潴留，损害身体健康应及时处理。建议注意保持生活节律性，多吃蔬菜水果，多喝水、多排尿，药物方面可选用排毒养颜胶囊，牛黄清胃丸，有利于排除体内毒素、养颜健脾提高机体免疫力。

自己在家做的话可能不会很彻底，但是比较方便，并且在经济上很划算的。早上起床之后喝一杯淡盐水，然后坚持下去，就会养成好习惯了。或者用一些保健品。电视上广告特别多，就不一一介绍了。希望我的回答对您有所帮助！