健康指导：你好，根据你提供的情况，燕窝属于滋阴的营养食物，一般适于体质虚弱的人群摄入，它是不会导致精子死亡的，建议男性平时要少吸烟喝酒，建议平时要有良好的生活习惯，要保证睡眠充足，对于精子来说休息很重要

健康指导：你好，燕窝并不是女人专用的，男性长期食用燕窝可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能，1.要尽量清淡饮食，避免生冷辛辣油腻刺激。2.多吃熟食，要尽量烂一些。3.多食蔬菜水果。4.多进行体育运动。

你好，燕窝并不是女人专用的，男性长期食用燕窝可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。

上述食物搭配对健康的作用不明显，上述理论没有科学依据支持，可以选择使用。1.要尽量清淡饮食，避免生冷辛辣油腻刺激。2.多吃熟食，要尽量烂一些。3.多食蔬菜水果。4.多进行体育运动。