建议外用米诺地尔溶液治疗，同时要注意规律生活，保证充足的睡眠，避免紧张焦虑，多吃黑颜色的食物。

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。皮脂腺分泌功能亢进。抗菌药外涂红霉素软膏或凝胶、甲硝唑霜、肤.脂.平、硫磺和（或）水杨酸洗剂都可以。饮食方面应少吃肉、碳水化合物和刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜。

发病于皮脂溢出、微生物以及药物等的作用有关。精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。饮食方面注意少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。外涂可使用红霉素软膏或凝胶、甲硝唑霜、肤.脂.平、硫磺和（或）水杨酸洗剂。

你好，对于你的情况给你一下建议：1.避免对患处皮肤抓，挠，避免患处皮肤接触刺激性物品2.保持皮肤清洁，尤其是皮脂分泌多部位.　　3.洗头不要过勤，洗头时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫磺皂.希望对你有所帮助。　　

这是一种慢性皮肤炎症，多发生于皮脂腺分布较丰富的部位，一般是自头部开始向下蔓延，表现为暗黄红丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，还会瘙痒，这病不仅需要药物治疗，日常饮食护理也对治疗很有用