病情分析：您好，中性皮肤您可以选用滋润型的洗面奶，但是洗面奶只是起到清洁皮肤的作用建议你早晨用清洁力弱的洗面奶来清洁肌肤，晚上由于一天在外肌肤里灰尘较多，可用清洁力弱的洗面奶清洗干净。

您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

如果你是中性偏干的皮肤，就不能用有磨沙效果和控油的，因为这样对你的皮肤会流失你脸上的水分，你应该用有滋润或保湿效果的，妮维雅的男士洗面奶蛮合适你的,还有资生堂的也可以,效果蛮不错的。

中性皮肤的PH值在5-5.6之间，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，是理想的健康皮肤，不易衰老，少色斑，中性皮肤适用于泡沫型的洗面奶，和保湿美白效果好护肤品。干性皮肤的皮脂分泌少，皮肤干燥、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，需使用补水和滋养型的洗面奶，不宜使用碱性香皂或深层控油的洗面奶，洗脸次数不要过多，护肤霜可选择含油脂高的。