你好，这样主要是胃肠功能不好导致的建议平时注意饮食，多运动，最好服用中药补气健脾，可以先服用附子理中丸看看

这种情况要考虑消化不良，肠功能紊乱等原因引起的可能。注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，注意饮食卫生清洁，可口服奘灵水苏糖进行调理，刺激肠功能恢复正常。

对于肠鸣音亢进的问题你一定要重视，你提到肠鸣音亢进为你解答如下。肠鸣（肠鸣音亢进）大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗肠鸣的治疗主要以收敛药或调理药物为主。

这种情况要考虑结肠炎，消化不良，肠功能紊乱等原因引起的可能。注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，少吃豆类，可以补充奘灵水苏糖来调整肠道菌群，促进炎症吸收，容易产气的有害菌被有益菌群抑制，这样胀气有所改善。也可以在饮食中加入酸奶等有益菌。