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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好，高热量的食物例如巧克力，汉堡，油炸食品等。高蛋白的食物例如豆类食品，动物内脏等。高维生素的食物，例如绿色的蔬菜水果都含有很高的维生素C，清淡的食物，例如小米粥，蔬菜，少放点辣椒和油炒出来的才都比较清淡。
2015-11-26 05:02
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好朋友，高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食另外这个平时避免油腻食物过多的饮食，多食新鲜的蔬菜水果，多喝水都很有帮助，一段时间观察看看
2015-11-26 10:36
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导：一般情况下高蛋白高热量高位迅速意味着食物并不是比较清淡，在日常生活中富含优质蛋白质的食物有各种瘦肉蛋类奶类以及豆制品，同样他们的能量含量也是比较高的，是否清淡在于你的加工方式一定要少用油，少用盐，
2015-11-26 20:40
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