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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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是否是工作压力太大造成的呢？如果是就在睡觉前泡泡澡，买点薰衣草花茶喝。您是女性吧？如果是请查看自己是否贫血，贫血也是会让人心烦睡不着的。最好去医院检查一下！
2015-11-26 07:23
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，根据你的描述，抑制不是好的解决办法。要找途径宣泄，比如，有时间去郊区，或者人少空旷的公园角落，高声大喊，把不满和愤怒都宣泄出来。这样对身心都有好处。抑制容易生病的。平时多运动，睡眠要好。
2015-11-26 11:00
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好！“是药三分毒”，药物都存在一定的副作用，我们建议非必要的情况尽量不要服用药物。你目前的情况属于外因引起的心理变化，建议端正心态，避免过多计较，适当户外运动，多和朋友交流化解矛盾以达到心情愉悦。建议保持良好的心态面对不愉快，积极自我调整。祝健康！
2015-11-26 15:16
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