便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法，必须要禁烟酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时必须要尽快上厕所，每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜能改善，另外能够用开塞路。

便秘是糖尿病肾病患者最痛苦的症状之一。不少患者在患有糖尿病肾病后出现腹胀、腹痛、排便困难等症状，这是高血糖导致患者神经功能紊乱引起的，药物治疗作用一般不明显。可通过饮食改善1、多吃蔬菜、海藻类、魔芋食品，每日吃1顿粗粮。2、鼓励多饮水，晨起空腹1杯淡盐水，对防治便秘会非常有效。3、多吃些富含维生素B1的食物，维生素B1可能保护胃肠神经和促进肠蠕动，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉等。适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。4、适量锻炼，尤其锻炼腹肌力量，也可每日增加提肛运动。5、禁用或少用刺激性食物如辣椒、、浓茶咖喱粉等。6、必要时采用药物通便措施，但注意应选择作用相对缓和的药物如通便灵、麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸、新清宁片，少用强泻剂如番泻叶、酚酞等，同时用量不要太大，防止出现腹泻。长期服用泻药，可使肠道肌肉松弛变形，反而会加重便秘。应用通便药物只是为了帮助培养定时排便的良好习惯。每日夜间睡前服用一次，次日早晨空腹定时排大便一次，久而久之可以养成排便习惯，就不再需要借助药物了。以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。

　　便秘是糖尿病肾病患者最痛苦的症状之一。不少患者在患有糖尿病肾病后出现腹胀、腹痛、排便困难等症状，这是高血糖导致患者神经功能紊乱引起的，药物治疗作用一般不明显。可通过饮食改善1、多吃蔬菜、海藻类、魔芋食品，每日吃1顿粗粮。2、鼓励多饮水，晨起空腹1杯淡盐水，对防治便秘会非常有效。3、多吃些富含维生素B1的食物，维生素B1可能保护胃肠神经和促进肠蠕动，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉等。适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。4、适量锻炼，尤其锻炼腹肌力量，也可每日增加提肛运动。5、禁用或少用刺激性食物如辣椒、、浓茶咖喱粉等。6、必要时采用药物通便措施，但注意应选择作用相对缓和的药物如通便灵、麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸、新清宁片，少用强泻剂如番泻叶、酚酞等，同时用量不要太大，防止出现腹泻。长期服用泻药，可使肠道肌肉松弛变形，反而会加重便秘。应用通便药物只是为了帮助培养定时排便的良好习惯。每日夜间睡前服用一次，次日早晨空腹定时排大便一次，久而久之可以养成排便习惯，就不再需要借助药物了。　　以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动，每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次