流产后,要注意避免受风,着凉,不要过早接触冷水,应在20天后可以正常生活.饮食忌寒凉食物即可,服用益母草丸促进子宫恢复.服用一周即可,在补气血调理身体.

健康指导：未生育的女子打胎后的情况，饮食方面可补充些含蛋白质多的食物，可补充些高营养的食物，可补充些鸡汤，瘦肉汤的，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，多些休息休养，少些有劳累过多，祝身体健康

流产后饮食上可增加动物性食品的摄入，如牛肉、猪肉、羊肉中含有蛋白质可促进铁的吸收，增加动物肝脏的摄入，可促进铁的吸收。蛋黄，多吃新鲜蔬菜水果。适当增加鱼类饮食。流产后子宫内膜需要半年的时间恢复，要注意采取有效的避孕措施。

您好，对于没有生育过的女性，在做完人工流产以后，要求要注意抗感染治疗，如果继发感染的话，很容易导致继发不孕。你好，在人工流产术后，建议少吃些辛辣，还有生冷的东西。要注意保暖注意产后休息，如果恢复不好，可能会影响下次怀孕。

人流以后像你的情况主要就是要关注你的月经是否能准时的回复的如果月经能准时回复一般情况下也不影响以后的生食物的话主要就是生冷刺激辛辣刺激的东西不要吃，多吃一些蔬菜水果，高纤维素高蛋白质的