患者好，这要因人而异，有的人体质好，可以多做几次也没有关系，有的人体质弱，就必须少做几次，根据您自己的情况来说，您一周试着做2次，同时吃点滋补的药物，吃之前最好确定自己是阴虚还是阳虚，再对症下药，祝健康。最后夫妻之间的性生活不是以数量来评价的，而是以质量来评价的。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

您好，对于您这个年龄段来说，一般适宜的性生活次数在一周两次的样子。不过，也还是要根据实际的身体状况，一般以次日不感到疲惫为度，有问题再联系，祝好。

您好，一般来说中国人一周3-5次为宜，次数过多反而对身体不利。当然有的人精力充沛，一周5-7次都不感到累，这样也是没什么问题的，所以要量力而为，祝您性福！

一般的性生活还是以身体体质功能而言的，不是绝对的你上班打不起精神，可能还是属于过量了，一般的要注意性生活次数还是以第二天爬起不头晕乏力，精神好，能够完成一天的工作，不感觉疲劳为好的，加入感觉疲劳，就要适当节制的，一般年轻的，一周基本在2-3次

性欲的强弱各人不同，体质有区别.因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;笫二天精力充沛.旡头晕腰痛乏力就可以.你上班打不起精神来，有点疲惫的感觉是性生活过繁应该节制下.

一般是每周2-3次,适可而止啊.只要自己不感到疲劳就可以了啊.而且这个本身是有很大的个体差异的啊.