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产后总是抑郁怎么调理呢

产后风

我生完孩子以后家里就总发生矛盾,天天都是我自己一个人带孩子,婆婆不但不帮我看孩子,每天出去玩还要求我必须按时给她做好饭,可自己有时连饭都吃不上,老公也不帮我理解我,我觉得好不容易啊,想死了算了。

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

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    妇产科

    心理分析:您好,带孩子本来就是一件不容易的事,而你除了带孩子,还要处理那么多家务事,实在是吃不消,丈夫夹在你和婆婆之间肯定也很为难,所以要多谅解他。心理指导:家里发生矛盾很正常,有了矛盾就要解决矛盾,不要想着死了一了百了,那孩子怎么办,你忍心让她没有母亲吗?而且媳妇与婆婆总归是有些矛盾的,丈夫夹中间也着实为难,可能婆婆处在更年期,比较难伺候,你可以与丈夫商量,和婆婆好好交流下,说明情况,当然我觉得最好就是自己现在忍耐些,用爱感化婆婆,当然你也可以适当的时候回娘家住几天。

    2015-11-24 20:17
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的情况很危险的。你一定要想开些,不要给自己太大压力。有些事情,不要总是往坏的方面想,即使自己吃亏了,不如意了,也要想想美好的事情,尽量让自己看到阳光的一面。换句话说,尽量安慰自己一切都会好起来的,产后最容易抑郁了,如果你病了,你的孩子,你的父母该怎么办呢。这个时候只有你自己能帮助你自己了,尽量开导自己想开些。

    2015-11-25 00:44
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你的情况是一种产后抑郁症的症状表现,可能与自身的身体激素有一定关系,也与适应性有关,与自身认知有关。通常会这样讲,产后激素发生变化,所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是,当你怀着孩子时,孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上,你会有严重的失落感。心理指导:建议学会接纳自身的抑郁状态,减少负面的暗示,这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关,是你内心已经有了抑郁,只是重新的体验,活生生的婴儿会让你的体验被唤起。而且,如果你没有任何觉知的话,这个轮回会丝丝入扣,建议你通过心理咨询的方式来改善自己的状态,修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。

    2015-11-25 02:23
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,属于产后抑郁症的表现,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

    2015-11-25 08:37
就医问药

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