你好，经常手淫会导致阳痿早泄，不孕不育的，建议首先要戒掉手淫习惯，均衡营养，多吃优质蛋白质类的食物，特别是含锌食物，比如牡蛎等等。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼，保持乐观心情，如果症状不缓解，需要及时到医院泌尿外科就，查找病因，积极配合治疗。

您好，很高兴为您解答：白癜风的治疗要有一个过程。那么白癜风病因检测哪最好呢？（1）确诊你是什么类型的白癜风；（2）要确诊你是什么性质的白癜风；（3）确定你的白癜风发病原因是什么；（4）确诊白癜风病的致病因素等。如：你是一位混合型，泛发型，不完全型白癜风，发病原因是自身免疫功能障碍所致的白癜风等等。中医治病历来都讲究“对症用药”，所以不同的白癜风治疗方法也不尽相同，每一位患者的发病情况不同，治疗也不能同一而论。广大患者切记不要病急乱投医，最好能选择专业医院科学诊疗，康复才有希望！

平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

你好在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。

白癜风的食疗一是增食富含铜锌铁等金属元素的食物，因这些金属元素可能使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。不能吃，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都不能吃），蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等。您也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导。祝早日康复！