你好，一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律，建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。

引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。建议您应该尽早去医院做个详细的检查，针对性的治疗才是最好的办法。治疗期间的饮食上要以清淡为主，特别注意不要在经期洗冷水澡。

你好。这个情况对于月经初潮的少女也是正常的现象，不用担心，长大后可以恢复正常的。建议要注意经期的护理，腹部保暖，不要有过大的压力，合理的饮食，增加全面的营养，保持良好的心情，有利于月经的规律性

你好，根据你的症状考虑可能是月经不调引起的，和多种因素有关，建议你到医院妇科做相关检查，确诊病因以后再采取药物进行调理一下。

你好，你这是月经不调的表现。可以服用人参归脾丸和逍遥丸调理，坚持服用到下次月经头来看看效果。以上是对“生理期不规则”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！