什么食物含有大豆异黄酮?
什么食物含有大豆异黄酮?想得到怎样的帮助:最近老是听到一些关于大豆异黄酮的东西。听说对女性朋友很好的。可以改善皮肤的问题,还可以缓解更年期综合症,还是天然的癌症预防的东西呢。那到底什么的大豆异黄酮,什么食物里才有呢?。请问含有大豆异黄酮的食物要那些?
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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大豆异黄酮是一种植物化学物质,对于维护健康,预防疾病有一定功效。大豆异黄酮主要存在于大豆及其制品中,如豆腐,豆浆,豆芽等。建议成年人每天可以吃50-100克大豆或相当量的豆制品。
2015-11-24 10:18
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:您好,大豆异黄酮能加速新陈代谢,可刺激体内的其他激素的分泌,在豆类食物中的含量是比较多的,平时还有促进蛋白质合成的功效的,是可以放心使用的,平时可适量得多食用些豆制品,像:豆浆、豆腐等。
2015-11-24 13:46
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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亲,大豆中就含有大豆异黄酮咯,豆类食物中也多含大豆异黄酮。异黄酮能激活雌激素受体,雌激素能促进钙的吸收,是很好的食品哦!
2015-11-24 16:52
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,其实异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。一般在黄豆等豆类中含有,能防治妇女乳房的小叶增生和乳腺癌,防治绝经妇女更年期综合症,对女性很好。
2015-11-24 22:45
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