蜂蜜水可以经常喝吗
医生你好,请问医生,蜂蜜水很甜,很好喝,可以经常喝么,喝多了对身体有伤害么,可以每天都喝么,请医生给个建议,该如何正确的喝蜜水呢,帮帮忙吧医生。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,很高兴能为您解答问题,根据您说的情况,这个蜂蜜水是可以经常喝的,但是注意不要喝多,容易导致腹泻,希望能帮到您,谢谢。主要喝多了,会造成血糖水平升高,造成腹泻,糖尿等,建议您一天喝2杯,最多不要超过3杯,希望能帮到您,谢谢。
2015-11-24 10:56
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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没问题的,但是注意一点蜂蜜不能放入开水中,这样的话其营养结构会分解。蜂蜜对热度有需求。超过60度水温会破坏其营养价值,如果不愿意放糖的话,可以待汤水熬好,稍凉后在加入蜂蜜,一不破坏蜂蜜营养价值,二又不需要放糖还可以放心吃甜食免的长胖。
2015-11-24 14:44
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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虽然蜂蜜是个好东东,但是凡事都适量,喝太多也是不太好的。它会造成血糖过分升高,干扰胰岛功能。?食用蜂蜜的一般剂量是:少年儿童每天30~50克,成年人每天50-100克。?如果用蜂蜜治病的话,每日服用蜂蜜的剂量可偏大,疗程一般在2个月左右。喝蜂蜜的时间也是大有讲究的哦:?一般是早、晚各1次,在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用。(我一般是每天早上起床后喝一杯,晚上睡觉前喝一杯,肠胃和睡眠都有一些改善
2015-11-24 19:10
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