您好，您的情况是有些注意力不集中的，18岁正是高考的年龄，一定要注意自我调节的，不要给自己太大的压力了，适当的放松。就当是平时的考虑吧，再一个要吃点补脑的食物药物一类的，多吃点坚果类的食物，一天还是要保持至少七个小时的睡眠时间的.

以前我也是这样的,试着多接触别人,适当请他们吃饭,多聊天.减少独处的时间,多参加活动,出去和朋友走走,慢慢就改变了.听别人说要多多与外界交流，说说话！别让自己独处，慢慢的就会好！

休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。你也要努力让自己的心情放轻松，不要给自己太多的心理压力比较好

你好，根据你描述的应该是你生活跟工作的压力比较的大导致的，建议你多参加户外活动，使身体在运动中疲劳，可能会使你身心得到放松。以上是对“我的脑子老是思考问题，应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！