可以外用骨痛贴膏，然后进行一些食疗，如果比较严重的话建议去医院治疗可以多吃蛋类，鱼类，水果类，多补充钙质，注意休息和适当锻炼，如果比较肥胖的话可以进行适当的减肥减轻关节的负担

你好!可能是慢性滑膜炎,排除风湿病!风湿病主要是由于链球菌感染引起的关节游走性的疼痛,还可以累及多个脏器,平时热敷或贴膏药试试看!

你好，根据你的描述，考虑可能是外伤引起的膝关节损伤后遗症，要及时检查调理治疗，避免延误病情。建议要注意休息和保暖，避免着凉，及时去医院检查局部的拍片，排除骨质和韧带损伤，选择适当的抗炎药物和活血止痛药物对症治疗，如，阿莫西林，红药片，局部热敷或是烤电理疗也可以，云南白药喷剂也可以。

健康指导：膝交叉韧带为膝关节重要的稳定结构，呈铰链式连于股骨髁间窝及胫骨的髁间隆起之间，可防止胫骨沿股骨向前后移位。人体的韧带是不可再生的，也是比较容易出现拉伤的，导致拉伤的原因一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，建议及时检查是不是韧带还是半月板出了问题，及时治疗

现在阴雨天有膝盖疼痛的情况，考虑是在去年溜冰受伤后治疗不够彻底，有寒邪、湿邪滞留于受伤部位，遇到合适条件引邪出动引起！平时注意保暖，有空可以在膝盖部位艾灸，疼痛的时候建议选择祛寒效果比较强的外擦药如正红花油，等等！