患者自诉左桡骨远端骨折和尺骨茎突骨折，手术治疗，术后7周余，目前出现腕部僵硬，出现上述症状，很正常，因为术后一直石膏托外固定，腕部短暂性僵直，建议患者到医院拍片了解愈合情况，遵医嘱指导练习活动，不可自行随意锻炼，以免骨折移位畸形愈合，祝患者早日康复。

骨折治疗分三步走。第一复位。第二固定。第三功能锻炼。三步完成，功能才会恢复。你走完了前两步。现在是走第三步的时间。也就是需要通过锻炼才能恢复功能。1，经常活动。2，常常用热水泡泡。3，每次活动的幅度要逐步加大，慢慢接近正常。最后告诉你，锻炼是艰苦的，如果骨头已经愈合，可以大胆锻炼，如果没有愈合还不能锻炼。

自诉由于不慎外伤导致左侧桡骨骨折并尺骨茎突撕脱性骨折，而经过手术治疗。像你诉说的情况，现在已经五十二天，可以考虑逐步功能锻炼，就主动及被动活动关节，旋转前臂，受力等循序渐进加大运动负荷，再者可以外敷中药，内服跌打丸等措施促进恢复。

骨折手术后一般还要带石膏一个半月限制活动。拆除石膏后腕关节活动受限是正常现象，现在可以不负重锻炼腕关节，一般都能恢复正常的。