你好，你这种情况可以吃补佳乐和黄体酮来补充雌激素和孕激素。补佳乐属于雌激素，一般情况下需要吃21天。是从来月经的2-5天开始吃。黄体酮属于孕激素，一般是在吃补佳乐第16天开始吃。吃5天。两个药一起吃完就可以。这种情况不是大的问题，你不用太紧张，一般情况下都能调理过来的。

你好要升高体内的雌激素,可以多吃些豆制品,内含类黄酮.或者是吃点维生素E.

雌激素低就会引起孕激素低,所以一般去医院检激素6项的时候（来月经2-3天早上空腹）,基本测5项就可以了（不用测孕激素）.雌激素低吃补佳乐,倍美力.但是这是医生处方用药,要遵医嘱,药房没有处方也不会卖给你的.雌激素低,理论上吃西药补充.但是从中医角度属于“催”.毕竟是激素,对身体不好,如果真想调理不妨选用中医调理,对身体还好些.内分泌紊乱造成的月经失调,最好从根源上找原因.你的作息时间是不是该调整一下了?你的饮食习惯是不是该调理一下了?你每天休息的够么?你每天心情都好么?这些都改善了,内分泌自然就好转了.