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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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大豆食品由于含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此,女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,新鲜蔬果含有的维生素c,延迟更年期的到来。要想阻挡衰老的脚步,就要多吃新鲜蔬果,补充体内的维生素。还要学会缓解心理压力,保持积极的心态,才能够活得更年轻。
2015-11-22 19:32
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.同时要多吃红枣和阿胶这一类补血和益气的食物,红枣可以煮汤喝也可以生吃,确保一天一只效果非常好的。
2015-11-22 10:48
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这种情况建议补充雌激素来调理,另外在平时多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
2015-11-22 21:19
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