尊敬的白衣天使您好！我是上海交大的在读的研究生9（现年30岁）；去年起就有颈酸痛，今年3月12号去上海二军大的长海医院做了X和核磁共振。X的影像表现:颈椎生理曲度存在，排列序列正常，未见侧弯及滑脱。椎旁软组织未见异常，韧带未见钙化。各椎体未见骨质增生，C6—C7颈椎间隙消失。各颈椎孔未见异常。X的影像诊断为:C6-C7分节不全。检查名称:颈椎MRI，平扫。检查方法:矢状位T1WI、T2WI；横断面T1WI；MRI的影像表现:颈椎序列五明显异常，生理弯曲存在，各椎体缘不同程度骨质增生，各椎体积附件未见骨质破坏，C4/C5及C5/C6椎间盘T2WI信号减低并不同程度膨出，硬脊膜受压，未见神经根受压。脊髓形态及信号未见异常。周围未见软组织异常改变。影像诊断:C4/C5及C5/C6椎间盘膨出。病史:05年10月开始出现肩膀酸痛，05年11月份去上海西郊骨科医院拍X并请一位老教授做了一个小针刀。有所好转。但是06年暑假因准备考试，整天看书，颈椎痛并且在大椎部位出现水肿。很难受，其他正常。8月份去我们学校的附属医院==瑞金医院的康复科就诊，找到了陆廷仁主任医师，他没有拍片，看后给我做了2个疗程的理疗并开了一些西药，水肿消失，酸痛也好了。但是一直没有彻底好，偶尔肩膀酸张。06年11月左右，因学习忙，左手指开始出现轻微的放射性的麻木，以前从没有出现过的，当然只是偶尔很轻微的麻木。07年3月==现在，主要症状是:左肩膀长期酸胀，隐隐酸痛，不时很痛，耸肩是自己能听见颈椎关节的嘎嘎声音，每一次耸肩后非常舒服。大椎附近有些胀==但没有水肿。当把自己的头极力向上顶，升直颈椎的时候，感觉左肩的天宗穴位很酸痛，自己能感觉到经脉被压迫，这样伸直脖子后就象把经脉从被压迫的石头下拉出来一样轻松。但是下次还要拉才行。==其他一切正常。吃饭，学习，等很正常。现在我就诊的是二军大的骨科侯铁胜主任医师。他只给我开了弥可保和莫比可。同时叫我做牵引。并没有怎样治疗C4/C5及C5/C6的椎间盘膨出，以及怎样治疗硬脊膜受压问题？====而这就正是我要咨询的和解决的问题！请问您怎样治疗？严重吗？可以体育锻炼吗？怎么牵引才是正确的？枕头有特别的要求吗？要注意哪些问题？请您指教，不甚感激！祝好！=========急需得到您帮助和回信的患者。